Spoštovani!
Ponovno se vam oglašam z novicami, za katere menimo, da so za rekreativne in profesionalne športnike še kako pomembne.
Tokrat bi se radi dotaknili teme opornic. Pogosto razmišljanje ljudi je, da je po poškodbi sklepa potrebno redno nositi trdo opornico, ki preprečuje nadaljnje poškodbe, kar pa ne drži. Uporaba trših opornic, ki sklep fiksirajo oz. omejujejo nepravilne (pa tudi pravilne) gibe, je priporočljiva le po nasvetu ortopeda, fizioterapevta in drugega usposobljenega osebja ter le toliko časa, kolikor svetujejo strokovnjaki. Uporaba v drugih primerih in daljši čas pa lahko celo škoduje, saj mišice na tem sklepu (ali recimo hrbtu) oslabijo, zaradi česar se stanje slabša in postajamo vedno bolj »odvisni« od opore ki jo nudi opornica.
Ko so poškodbe sanirane do faze, kjer trša opornica ni več potrebna, ali v preventivne namene za zmanjševanje možnosti poškodb, pa je smotrno začeti z uporabo terapevtskih pripomočkov Back on Track. Izdelki Back on Track NISO mišljeni kot opornice in jih z njimi tudi ne gre zamenjevati. Zato je tudi uporaba povsem drugačna. Izdelki Back on Track ne ovirajo gibanja in ne ponujajo resnejše opore, sklep (in mišice sklepa) pa normalno deluje(jo).
Ker gre za terapevtske pripomočke, ki delujejo na principu globinskega pregrevanja mišic, vezi in sklepov s pomočjo infrardečih valov, se svetuje, da se izdelke nosi pred in po fizični vadbi (med fizično vadbo po želji), skupaj vsaj 8 ur na dan, lahko pa tudi več. Pred fizično vadbo tako delno že ogrejemo sklepe in mišice, da zmanjšamo možnost nastanka poškodb, po treningu pa povečamo izgradnjo muskulature. Če želimo pospešiti zdravljenje poškodbe, je potrebno povečati prekrvavitev in to za dlje časa, zato se svetuje nošenje vsaj 8 ur na dan. Rezultati se običajno pokažejo že v nekaj dneh oz. enem tednu, kljub temu pa se svetuje, da izdelke nosite vsaj 3 tedne preden ocenite njihov učinek. Tudi bolečine se na ta način zmanjšajo tudi ko ne nosite izdelkov Back on Track, hkrati lahko neovirano trenirate, saj nič ne ovira gibanja vašega sklepa.
Izdelki Back on track so brez neželenih stranski učinkov in so popolnoma varni, kdaj lahko varno opustite uporabo trde opornice pa se posvetujte s fizioterapevtom ali drugim ustrezno usposobljenim osebjem, saj Back on Track izdelki NISO nadomestek za trde opornice.
Več informacij o izdelkih lahko dobite na spletni strani www.backontrack.si , v primeru vprašanj ali kakršnihkoli pomislekov nam lahko tudi pišete na e-mail naslov info@backontrack.si in z veseljem vam bomo odgovorili.
Lep pozdrav in uspešno treniranje,
Jaka Japelj, mag.ekon.ved
