ZIMSKI TRENINGI

[motorist]

N pada,jst grem

[motorist]

ju3 gre gdo cca 2urci
Jst štartam okrog 12h.

[motorist]

Jutri lepo vreme kšne 4 urce,gre še kdo

[viagra]

Ju3 planirano lepo vreme, gremo v Gradež - kdo je za nej dvigne roko.... ob 10. v Rožni....

[motorist]

MEGLENKE OBBVEZNO

[viagra]

Danes 16 kolesarjev in 2 kolesarki. Šli smo proti Gradežu - pred nasipom levo skozi gozdiček in potem mimo Pierisa, Ronk, po desni strani Soče nazaj v Rožno dolino..Meni je ratalo 97 km...Fajn grupca in tempo primeren za ta cajt....Blo je pa megleno in mokra cesta...blatnik je pršu prou.... Se vidmo ju3 ob 10. uri na zbornem mestu....nedeljska turca...

[motorist]

Super,sm prou veseu da se je zčlno dogajat-k zdej je blo vse tiho.
Jst jutre kej bol dougiga k je bla dns nula.Ma sm prpelju pej motor domou

[viagra]

Danes grupa 21 kolesarjev in 3 kolesarke. Nardili standard nedeljski krog...70 km....je šlo kr hitro dokler nismo malo umirili konje...Sonček do Gradišča ob Soči, potem smo šli malo v meglo, no v Krminu je pa spet posijalo...Edino se mormo zment malo okoli komande, moti me, da če rečemo nedeljski krog (brici ga poznajo) po mojem pomeni to je to...ne moremo sredi girota(treninga) spreminjat trase, ker se grupa razdvoji oz. še huje - lahko prije do padca...

[motorist]

Preveč folka
Spremenit trasu,če je možno širše ceste...
Viagra-komanda more bet Al pa močnejši tempo in nebo gužve

[Gabronkl]

Ja, treba se bo malo odločit kako in kaj naprej s temi treningi. Jaz občasno pridem, ma tako po mojem mnenju morali napravit več grup, več tras, več tempov, da se malo razdelimo glede na pričakovanja in ambicije. Zima je za prihajajočo sezono bolj pomembna, kot si mnogi mislijo. In napredek se je povezan tudi s kvalitetnim treningom v pripravljalnem obdobju. S tem ne mislim, da bi mogli celo zimo trajbat klance in intervale ko norci, ampak eno frekvenco pulza in eno kadenco je pa že kar treba držat, da so tisti kilometri, ki jih napravimo, tudi koristni.